市民講座「Sport in Life～スポーツで豊かな人生を～」

「「食べる」で変わる！自己ベストを更新する実践栄養術」　講師：足立　歩 氏（一般社団法人　食共育推進協会　理事）専門の講師から、スポーツパフォーマンスを最大化する食事の基本、トレーニング期・試合期の栄養戦略、疲労回復を早める食事術と水分補給などについて学びます。

日時: 午後2時00分から午後3時45分まで

会場: 岐阜市役所6階 6－1大会議室（オンライン受講可能）